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L’hypnose est-elle efficace quand on dort?
Je m’endors avec une séance d’hypnose de 45 minutes… En général, au bout de 20 minutes, je m’endors…. Le problème, c’est que mon lecteur Mp3 me la remet en boucle toute la nuit! Je me demande si c’est efficace dans ses conditions et si ça ne perturbe pas mon sommeil?En effet, à la fin de chaque séance, l’hypnothérapeute « invite » à se réveiller (je ne me réveille pas) et je me demande si ça a une influence sur mon sommeil?
Merci!
Ce n’est pas de l’auto-hypnose… (enfin, tout dépend de ce qu’on met derrière ce mot….) C’est une séance qui doit normalement m’aider à avoir plus confiance en moi…
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autohypnose ??
pas très malin
arrete
Enlève la fonction repeat…
a ta place j essaierai plutot des seances de relaxation.
c »est sans danger et en general cela procure un bien etre.
L’hypnose comme l’autohypnose est efficase. Maintenant tout dépendra de la façon tout l’hypnose est pratique et le type de suggestion utiliser. Car parfait certaine suggestion ne sont pas adapter aux objectifs de l’individu et par conséquent, le résultat escompté sera nul.
Es-tu sur que ton hypnothérapeute est BIEN qualifier et expérimenter pour ce type d’exercice?
tatataaa!!! que de con…..ies